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• 雪尘 2014-03-20

  紧张兴奋激动都是会有的。我觉得最好是听一下轻音乐，让自己放松一下。婚前焦虑症是普遍存在的。我觉得其实很大程度上是因为对生活方式大转变未知的恐怖，自己当初也经历过，越到结婚的时候就越不想结婚，开始觉得自己一个人的生活是多么的美好自在。其实我觉得这是一种压力，所以做减压和沟通交流就是最主要的解决方法了。除了要和男方还有男方的家属沟通好之外，我觉得自己也是要做好准备的。那就是为人妻子，为人媳妇的准备。已经做好了心理建设，也就一些问题沟通好了，其实就会有一种坦然的心情，不会过于紧张。而婚前的压力，可以通过转移或者放松心情才达到目的。比如多听听音乐，画画，做一下瑜伽等等，都可以转移自己的视线，达到放松心情的目的。