回答共7条

• 妮妮_ 2013-03-08

  楼楼你精神太紧张了总是幻想这那一天的到来这我能理解~但是睡眠不好当天就不漂亮了~而且影响你的身体啊~睡觉前楼楼泡个热水脚，喝杯热牛奶~睡觉的时候可以放点轻音乐~这样比较容易进入睡眠。睡眠的质量也容易提高~希望楼楼失眠赶紧好